멘탈이 흔들릴 때, 이들은 이미 자신만의 복구 루틴을
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멘탈이 흔들릴 때, 이들은 이미 자신만의 복구 루틴을 갖고 있습니다.오히려 삶의 깊이를 더하는 기회로 삼습니다.“내가 부족해서가 아니라, 이건 그냥 삶의 굴곡이야.”그들은 자기 자신을 몰아붙이기보다, 현실을 차분히 해석하는 힘을 가지고 있어요.삶을 살다 보면 누구나 혼자 견뎌야 하는 순간이 찾아와요"나는 지금 잘하고 있어."혼자 잘 버티는 사람들은감정을 억누르지 않습니다.외로움보다 고독을 선택자신만의 회복 방식 보유무너질 것 같은 순간에도 스스로를 지켜낸 사람들의 공통점은 무엇일까요?7. 인정받지 않아도 스스로를 믿는다4. 기대보다 기대 조절을 잘한다이렇게 하면 실망할 일도 줄고, 멘탈이 무너질 일도 적어져요.'기대감을 관리하는 것'은 자기 보호의 첫 걸음이라는 걸 잘 알고 있어요.오늘은 '혼자서도 잘 버티는 사람들'의 멘탈 특징 7가지를 알아봅니다.이들은 감정을 컨트롤하는 게 아니라‘동행’합니다."내 속도대로 가는 게 맞아."3. 외로움과 고독을 구분한다이처럼 자기 확신이 뿌리 깊게 자리 잡고 있어요.2. 자신만의 해석 필터가 있다강한 척이 아니라, 진짜 강한 사람들의 내면입니다.남의 시선에 민감한 사람은 혼자 있을 때 자존감이 떨어집니다. 하지만 혼자 잘 버티는 사람은 외부 인정보다 내부 확신을 중요하게 여깁니다.슬프면 슬픈 대로, 화나면 화난 대로 느끼되, 그 감정에 오래 머물지 않습니다.혼자 잘 버티는 사람들은 힘든 일을 '내 탓'으로만 돌리지 않습니다.타인에게 과하게 기대하지 않으므로 실망 방지외부 인정보다 내부 기준 중시그럴 때 누군가는 무너지고, 누군가는 단단해집니다.삶의 사건을 긍정적 의미로 해석외로움은 단절에서 오는 공허함.문제보다 해법에 집중하는 사고방식찬란한 고독5. 문제보다 해법에 집중하는 뇌습관이들은 감정에 휘말리지 않고, 현실적으로 대안을 찾는 데 익숙합니다.같은 일을 겪어도, 그 의미를 어떻게 해석하느냐가 중요!혼자 잘 버티는 사람은고독을 두려워하지 않고,감정에 휘둘리지 않고 흘려보내는 태도사람이나 환경에 과도한 기대를 걸지 않습니다.그 시간에 책을 읽거나 사색하며 내면을 채웁니다.“이 감정은 지나갈 것이다.”라는 태도로 감정에 이름을 붙이고 흘려보내죠.1. 감정을 받아들이고 흘려보낼 줄 안다자신을 비난하기보다 해결에 에너지를 씁니다.6. 나만의 위로 루틴이 있다예를 들어혼자 카페 가기,바다 보기,글쓰기,조용한 산책 등 스스로를 위로하는 방법을 알고 있고, 도움을 요청하는 타이밍도 안다는 점에서 건강합니다.고독은 나와 연결되는 시간,그 대신, 자신이 할 수 있는 것에만 집중하고 기대치를 낮춥니다.혼자 있는 시간을 '에너지 회복 시간'으로 여깁니다.이 글이 여러분의 내면을 더 단단하게 만들어주길 바래 봅니다. 아임~ 스토롱 문제를 만나면'왜 이런 일이 일어났지?'보다지금 여러분이 혼자라면,“이건 나를 성장시키는 과정이야.”'지금 내가 할 수 있는 건 뭘까?'에 집중합니다.혼자 잘 버티는 건,강한 멘탈만으로 되는 게 아닙니다.스스로를 이해하고, 돌보고, 다루는 기술에서 오는 힘입니다. [이데일리 박순엽 기자] “약효가 수주 이상 지속되는 주사제는 고령화 사회에서 복약 순응도를 높이는 최적 해법입니다. 지투지바이오는 고함량 제형을 안정적으로 대량 생산할 수 있는 플랫폼 기업으로, 글로벌 시장에서 기술 경쟁력을 빠르게 입증하고 있습니다. 지투지바이오는 꾸준한 기술 개발·사업화로 글로벌 약효지속성 주사제 플랫폼 기업으로 도약할 것입니다.” 이희용 지투지바이오 대표이사는 최근 서울 여의도에서 진행한 이데일리와의 인터뷰에서 “임상시험으로 입증된 고함량 약물 탑재, 대량 생산, 높은 생체이용률 플랫폼 기술력을 바탕으로 글로벌 시장에서 경쟁력을 갖춘 약효지속성 주사제 기업으로 도약하겠다”며 “이번 코스닥 상장은 생산설비 확장과 연구개발, 글로벌 진출을 위한 전환점이 될 것”이라고 말했다. 이희용 지투지바이오 대표이사가 최근 서울 여의도에서 진행한 이데일리와의 인터뷰에서 회사 성장 전략을 설명하고 있다. (사진=지투지바이오) ‘이노램프’로 고함량·고효율·대량생산 구현…글로벌 기술 격차지투지바이오는 고함량 약물을 장기간 서서히 방출하는 약효지속성 주사제 플랫폼 ‘이노램프(InnoLAMP)’를 기반으로 한 약물전달시스템(DDS·Drug Delivery System) 플랫폼 기업이다. 지투지바이오는 해당 기술을 기반으로 글로벌 제약사와 라이센싱·공동개발뿐 아니라 위탁개발(CDO)·위탁개발생산(CDMO) 사업도 함께 확대하고 있다. 지투지바이오의 핵심 기술인 ‘이노램프’는 10~100마이크로미터(㎛) 크기의 미립구에 약물을 탑재해 피하 또는 근육주사 시 체내에 미립구가 분해되면서 약효 물질이 서서히 방출되도록 설계됐다. 이를 통해 1회 주사로 1개월 이상 약효를 유지할 수 있으며, 기존 기술의 한계였던 초기 과다 방출과 낮은 생체이용률 문제도 개선했다. 이 대표는 “약효를 1~3개월간 유지하려면 기술적으로 미립구 내 고함량의 약물을 탑재하는 동시에 안정적으로 약물이 방출돼야 하는데, 지투지바이오는 이를 이노램프 플랫폼을 통해 균일하게 구현한다”며 “이는 생산성과 효율성 면에서 글로벌 제약사들이 주목하는 포인트”라고 설명했다. 지투지바이오의 국내·외 등록 및
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