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저작권자 © Hinews 무단전재 및 재배포 금지대부분의 유방암 환자는 치료 후 일상생활에 무리 없이 복귀할 수 있습니다. 극단적인 다이어트보다는꾸준한 건강관리와 정기적인 추적검사가 무엇보다 중요하며, 환자 스스로 자기 상태를 꼼꼼히 점검하는 습관이 재발 방지에 큰 역할을 합니다.간단한 자가 진단법을 통해 유방의 변화나 이상 징후를 조기에 발견하는 것이 필요합니다.유방암 진단은 자가검진, 임상진찰, 그리고 영상검사를 통해 체계적으로 이뤄집니다.생리 중인 여성은 생리 종료 후 일주일쯤 자가검진을 하는 것이 이상적이며, 35세 이상 여성은 2년마다 임상진찰을 받는 것이 권장됩니다.특히 40세 이상부터는 1~2년 간격으로 유방촬영과 초음파 검사를 병행해 정기적으로 상태를 점검하는 것이 중요합니다.점점 젊어지고 늘어나는 '유방암'유방암, 정기검진과 최신 치료법지금부터 정기검진으로 예방하세요!국내 여성에게 가장 흔한 암 중 하나인 유방암은 최근 젊은 층까지 발병 연령이 낮아지고 환자 수가 꾸준히 증가하는 추세입니다.2019년 대비 2023년에는 환자 수가 약 30% 가까이 늘어났지만, 다행히도 조기 발견 시 치료 성공률이 매우 높아 5년 생존율이 90%를 훌쩍 넘습니다. 정기적인 검진과 적절한 치료만 받는다면 충분히 완치를 기대할 수 있는 암으로, 평소 건강 관리와 검진이 무엇보다 중요합니다.치료의 핵심은 수술이며, 암의 진행 정도에 따라 유방보존술, 유방전절제술, 감시림프절생검술 등 다양한 방법이 선택됩니다.최근에는 환자의 회복과 미용적 만족도를 높이기 위해 절개 부위를 최소화하는 로봇수술이 도입되고 있습니다. 로봇수술은 흉터를 줄이고 정밀한 종양 제거가 가능해 회복이 빠르며, 유방보존술과 전절제술 모두에 적용할 수 있어 재건수술과도 함께 진행됩니다. 이렇게 환자의 치료 효과뿐 아니라 삶의 질까지 고려한 맞춤형 치료가 점차 확대되고 있습니다.유방암은 여러 위험 요소가 복합적으로 작용해 발생하기 때문에 완벽한 예방법은 아직 없습니다. 그러나균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동, 그리고 적정 체중 유지 같은 건강한 생활 습관은 유방암 발병 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다.특히 비만은 유방암의 재발 가능성을 높일 수 있어 체중 관리에 더욱 신경 써야 합니다.유방암은 조기 발견 시 완치 가능성이 높지만, 다양한 위험 요인에 대비한 정기 검진과 생활 습관 관리가 필수입니다.유방암은 단일 원인보다는 여러 위험 인자가 복합적으로 작용해 발생하는 경우가 많습니다.특히 유전적 요인이 큰 비중을 차지하는데, BRCA1·BRCA2 유전자 변이가 있는 여성은 발병 확률이 크게 올라갑니다.이외에도 여성호르몬 노출 기간, 가족력, 비만, 음주 습관 등 다양한 요소가 영향을 미치므로 자신에게 해당하는 위험 인자를 알고 꾸준히 예방하는 노력이 필요합니다. 지난달 29일(현지 시간) 이스라엘 사해 인근 마사다에서 이스라엘군(IDF) 신병들이 40㎞, 10시간 행군을 하고 있다. 천혜의 요새 마사다는 서기 73년 로마군의 무력에 싸우던 이스라엘군이 패색이 짙어지자, 노예가 되길 거부하며 전원 자결한 곳으로 유대인의 민족정신을 상징하는 성지이다. 마사다=신화 뉴시스 2023년 10월 7일 팔레스타인 무장정파 하마스의 기습 공격으로 발발한 가자 전쟁이 장기화하며 병력 부족을 겪고 있는 이스라엘이 여군의 전선 투입을 대폭 확대하고 있다. 미 일간 월스트리트저널(WSJ)은 8일(현지 시간) 이스라엘군이 더 많은 여성을 최전선에 배치하고 있다며 이같이 보도했다. 가자 전쟁 이전까지 이스라엘 여군은 국경 경비나 서안지구 검문소 등 상대적으로 덜 위험한 임무에 배치됐다. 그러나 병력 문제가 심화하면서 여군들도 가자지구와 레바논, 시리아 등의 전장에 직접 투입되고 있다.현재 이스라엘군 전투병에서 여군이 차지하는 비율은 21%로 다섯 명 중 한 명꼴이다. 전쟁 발발 직전인 14%에 비해 7%포인트 늘었다. 이스라엘은 전쟁 장기화로 병력 수요도 늘어난 데다 전투병을 희망하는 여성도 많아졌다고 설명했다. WSJ은 여군의 역할이 확대된 사례로 가자지구의 수색 구조대를 꼽았다. 혼성 전투부대인 이곳은 전쟁 전까지 서안지구의 경비를 서는 등 비교적 안전한 임무를 수행했다. 그러나 개전 이후 건물 잔해에서 시신을 수습하거나 부상자를 구조하는 데 특화된 부대로 탈바꿈했다. 여성을 포함한 부대원들은 가자지구 최전선에서 특수부대와 함께 작전에 투입되고 레바논 전선에도 배치됐다. 현재 수색 구조대의 전투병 중 여성의 비중은 약 70%다.이스라엘은 남성과 마찬가지로 18세 이상 여성을 대상으로 징병제를 실시하는 국가다. 하지만 여성을 전투 부대에 배치하는 것은 그간 논란의 대상이었다고 WSJ은 짚었다. 적군에 붙잡혔을 경우 남성보다 고문·강간의 위험이 크고, 종교적인 이유로 일부 남성 군인들이 여성과 같은 부대 배치를 꺼린