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국민의힘 신동욱 수석대변인 [연합뉴스 자료사진] (서울=연합뉴스) 김정진 기자 = 국민의힘은 27일 더불어민주당 이재명 전 대표가 90％에 달하는 누적 득표율로 대선 후보에 최종 선출되자 "이재명 일극체제", "이재명 추대식"이라며 비판했다.신동욱 수석대변인은 이날 논평에서 이 후보의 압도적인 지지율을 언급하며 "민주당은 이재명 일극 체제 그대로다. 사당화된 '이재명 당'에 제동을 걸 그 어떤 용기와 시스템도 찾아볼 수 없다"라고 말했다.이 후보는 이날 더불어민주당 최종 후보자 선출 대회에서 누적 득표율 89.77％를 기록해 대선후보로 확정됐다.신 수석대변인은 "민주당은 이미 권력을 다잡은 듯 '40일 뒤 민주당 정부'라는 오만함을 보이며 국민의 심판도 받기 전에 축배를 들고 있다"며 "국민이 부여하지도 않은 권력에 취해 허공을 떠도는 민주당의 모습이 국민 여러분께 어떻게 비치겠나"라고 지적했다.이어 "국민은 진실을 알고 선택할 권리가 있다"며 법원에 이 후보의 공직선거법 위반 사건에 대한 판결을 대선 전에 내릴 것을 촉구했다.서지영 원내대변인도 논평을 통해 "예상대로 민주당 전당대회는 '아버지 이재명 후보 추대식'이 됐다"며 "이재명 초일극 유일체제를 확인하듯 무경쟁·무검증·무관심한 3무(三無) 전당대회였다"고 입장을 밝혔다.이어 "자신들의 경선 전통도 내던지며 오직 이재명 옹립용 경선 룰까지 만들었다. '움직이면 죽는다'는 당내 풍토 때문인지 이재명에 대한 검증은 종적을 감췄다"며 민주당을 비판했다.국민의힘 대선 경선 후보 캠프에서도 비판 목소리가 나왔다.김문수 후보 캠프의 신성영 상근부대변인은 "90％ 지지율은 흡사 정치범을 공개 처형하는 공포정치를 통해 공산 사회주의 체제를 유지하는 북한이 형식적으로 행하는 투표 때 나오는 지지율과 비슷하다"며 "민주주의가 맞느냐"고 반문했다.한동훈 후보 캠프의 김혜란 대변인도 "민주당은 호화 대관식을 열어주며 이 후보를 황제처럼 떠받들고 있다"며 "그 어떤 감동도 주지 못한 민주당과 이 후보를 향한 국민적 비판은 더욱 거세질 것"이라고 경고했다.stopn@yna.co.kr▶제보는 카톡 okjebo 아침에 시간이 있으면 달걀에 양파, 방울토마토 등을 넣어 오믈렛을 만들어 먹는 것이 좋다. [사진=게티이미지뱅크] 달걀은 아침의 필수 식품이 된 느낌이다. 프라이 등 다양한 방식으로 먹는 사람들이 많다. 아침에 시간이 있으면 달걀에 양파, 방울토마토 등을 넣어 오믈렛을 만들어 먹는 게 좋다. 다이어트 중이라면 지방-열량이 적은 삶은 달걀이 권장된다. 아침 식단에 대해 다시 알아보자.하루 달걀 1~2개는 OK...혈관 건강 위해 질 좋은 단백질 필요달걀은 단백질만 많은 게 아니다. 몸의 신경세포를 보호하고 심장혈관에 나쁜 호모시스테인을 줄여주는 비타민 B12도 풍부하다. 몸의 산화(손상)를 줄이는 항산화 미네랄인 셀레늄도 상당량 있다. 콜레스테롤 걱정 때문에 흰자만 먹는 사람이 있는데 영양소의 핵심인 노른자도 먹는 게 좋다. 콜레스테롤도 포함됐지만 지방의 원활한 소화흡수-배분을 돕는 레시틴 성분도 들어 있기 때문이다. 하루에 1~2개 괜찮다. 혈관 건강을 위해서라도 달걀이나 기름기 적은 살코기 등을 끼니마다 잘 먹는 것이 좋다.양파, 방울토마토 넣은 달걀오믈렛...최고의 건강식인 이유?다이어트 중이라면 달걀은 삶은 것이 좋다. 프라이나 오믈렛 등은 기름을 넣어 약간 열량과 지방이 높다. 단백질 등 다른 영양소 차이는 없다. 전날 몇 개 삶아 놓으면 아침에 껍질만 까서 먹으면 된다. 아침에 시간이 있으면 달걀에 양파, 방울토마토 등을 넣어 오믈렛을 만들어 먹는 것이 좋다. 양파와 토마토는 전날 작게 잘라 놓으면 시간 절약이 된다. 양파는 몸속에서 중성지방과 콜레스테롤을 줄이고 혈당 조절에도 좋다. 혈관에 기여하는 토마토의 라이코펜은 기름을 넣어 가열할수록 효율이 높아지고 몸에 잘 흡수된다. 맛도 좋다. 최고의 아침 건강식이 될 수 있다.오전에 머리 많이 쓰는 사람들...통밀빵, 잡곡밥 먹어야 왜?요즘은 탄수화물(밥-빵-면 등) 음식이 '적'이 된 느낌이다. 건강을 지키기 위해선 탄수화물도 먹어야 한다. 과식만 하지 않으면 된다. 혈당을 천천히 올리는 통밀빵, 잡곡밥이 좋다. 특히 학생, 직장인 등 오전에 머리를 많이 쓰는 사람은 탄수화물을 꼭 먹어야 한다. 뇌의 유일한 에너지원이 포