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스페니쉬플라이구매 새해를 맞아 굳은 결심으로 ‘금연’을 다짐한 기억이 난다. 하지만 한 달이 채 되기 전 직장인 박세준씨(45)는 다시 담배에 불을 붙이고 말았다. 그가 올해 첫 번째로 금연에 도전해 담배를 피우지 않고 지낸 날은 14일, 연이은 두 번째 시도에선 6일이었다. 박씨는 “처음 2주 동안은 담배를 안 피우는 데 성공했지만 술자리에서 ‘딱 한 대만’ 하면서 입에 댔더니 그날 줄담배를 피우고 말았다”면서 “다음날부터 다시 금연하겠다는 마음을 먹었는데 잘 버티질 못해서 결국 그나마 전자담배로 바꾸는 쪽으로 나 자신과 타협을 했다”고 말했다.
2026년의 첫 달이 벌써 끝을 향해 가고 있다. 금연이란 신년 목표의 달성 여부가 가려지는 시기다. 금연 기간이 각오만큼 오래 이어지지 못했다 하더라도 다시 마음을 다잡고 새롭게 도전을 반복하면 된다. 이 일련의 과정에 궐련형 또는 액상형 같은 다양한 형태와 브랜드의 전자담배가 끼어들기도 한다. 전자담배는 기존 궐련(연초) 흡연보다 건강 유해성이 적으면서 금연을 도울 대안이 될 것처럼 여겨지기 때문이다.
전문가들은 전자담배가 궐련보다 건강에 덜 해로울 것으로 생각하기 쉽지만 의학적 근거를 바탕으로 판단할 때 그렇지 않다고 말한다. 조유선 서울아산병원 가정의학과 교수는 “전자담배에서 나오는 하얀 기체를 단순한 수증기로 오해하는 경우가 많지만 이는 니코틴·중금속·발암물질이 혼합된 에어로졸이고 인체에 생물학적 영향을 미치는 활성물질”이라며 “인체에 유해한 입자를 포함하고 있다는 점에서 본질적으로는 연초와 다르지 않다”고 설명했다.
궐련보다 유해 물질 적다고 오해금연 과정의 선택지로 타협 많아양쪽 유형 함께 피우는 게 ‘최악’
흡연, 중독이자 질병으로 인식을약물·상담 병행 땐 성공률 높아져금연 20분만 지나도 혈압 정상화체중 증가 등 부작용보다 이점 커
식품의약품안전처의 분석 자료에서도 궐련형 전자담배의 타르 함량은 일반 담배와 유사하거나 오히려 더 높게 측정되기도 했다. 전자담배를 통해 흡입하는 에어로졸에선 궐련 연기에는 없던 80여종의 새로운 화학물질이 확인되기도 했다. 또한 전자담배의 가열 코일에서 용출되는 미세 금속 입자는 폐포 깊숙이 침투해 만성 염증 반응을 유발할 수 있다. 일부 성분의 수치는 비교적 낮게 나올 수 있지만 신체가 받는 전체 독성 부담이 줄어든다고 보긴 어려운 것이다.
전자담배 역시 궐련 담배처럼 심혈관계에 부정적인 영향을 미친다는 연구 결과도 속속 나오고 있다. 담배와 관련된 기존 연구들을 종합한 메타분석에 따르면 전자담배 사용자는 심근경색 발생 위험이 비사용자의 1.53배였다. 특히 과거 흡연력이 있는 전자담배 사용자는 심근경색 위험이 2.52배, 뇌졸중 위험은 1.73배로 상승했다. 그 원인은 니코틴이 혈압과 심박수를 높이는 데 직접적인 영향을 끼칠 뿐 아니라 에어로졸 속 미세 입자가 혈관 내피세포 기능을 저하시켜 염증 및 산화 스트레스를 유발하기 때문인 것으로 분석됐다.
폐 건강 역시 예외가 아니다. 폐활량 측정을 위해 숨을 최대로 들이마신 후 가장 빠르고 강하게 내쉴 수 있는 공기의 양을 측정한 1초간 강제호기량을 비교했을 때 전자담배 사용자는 비사용자보다 약 14% 적은 것으로 나타났다. 또 이전의 궐련 흡연 여부와는 무관하게 전자담배 흡연만으로도 만성폐쇄성폐질환 발병 위험이 높아진다는 연구 결과도 있다. 특히 궐련과 전자담배를 함께 피우는 경우엔 비흡연자 대비 만성폐쇄성폐질환 위험이 약 3.9배로 증가했다.
조유선 교수는 “임상적으로 가장 우려되는 흡연 형태는 전자담배와 일반 담배를 함께 사용하는 것인데, 국내 궐련형 전자담배 사용자의 80% 이상이 이에 해당한다”며 “이 경우 체내 독성물질에 대한 노출은 줄어들지 않고, 오히려 심혈관질환 위험이 36% 이상 증가하는 것으로 보고되고 있다”고 말했다.
기존 궐련 흡연자들이 전자담배로 옮겨가는 경향은 국내 통계에서도 확인된다. 2025년 지역사회건강조사에서도 궐련과 전자담배를 포함한 전체 담배 사용률은 감소하지 않은 채, 담배 유형만 바꾸는 ‘이동 현상’이 관찰됐다. 이런 변화를 두고 세계 각국 보건당국은 전자담배가 흡연을 더 오래 지속하도록 유도하는 통로가 될 수 있다며 경고하고 있다. 질병관리청 역시 전자담배 사용이 오히려 흡연 빈도와 강도를 높일 수 있다는 내용의 자료를 공개했다.
궐련이든 전자담배든 니코틴과 타르를 포함한 다량의 유해물질을 흡입할 수밖에 없으므로 건강을 위해선 금연이 필수적이다. 금연은 매우 어려운 일이며 혼자서 참아내야 하는 의지의 문제로 생각하기 쉽지만, 치료가 필요한 중독이자 질병으로 생각하면 다양한 방식의 보조를 받을 수 있다. 니코틴은 뇌의 보상체계를 자극해 금연을 시작하면 뭔가 허전하고 불안한 듯한 감정을 유발하며, 흡연을 통해 갈망을 해소해야 한다는 강박적인 정서가 나타나도록 유도한다.
이규배 고려대 안암병원 가정의학과 교수는 “금연 실패를 개인의 의지 부족으로만 받아들이는 경우가 많은데, 이는 금연을 더 어렵게 만든다”면서 “금연클리닉에선 금단 및 갈망 증상을 조절하는 약물 치료와 흡연을 부르는 신호를 조절하는 상담 치료를 함께 진행해 금단증상을 줄이고 금연 성공률을 높일 수 있다”고 설명했다.
금연을 시작하면 몸은 생각보다 빠르게 변화를 보인다. 담배를 피우지 않고 20분 정도만 지나도 혈압과 맥박이 점차 안정되기 시작하고, 하루가 지나면 체내 일산화탄소 농도가 감소하면서 심장이 받는 부담이 줄어든다. 후각과 미각은 48시간 이내 개선되기 시작해 음식 맛을 제대로 느낄 수 있다. 혈액순환과 폐 기능 등은 금연이 수개월간 지속되면 기간에 비례해 회복된다. 금연 1년 후에는 심근경색과 같은 관상동맥질환 위험이 흡연자와 비교해 반으로 줄어들고, 시간이 지날수록 뇌졸중과 폐암 등 암 발병 위험도 점차 감소한다.
흡연 기간이 길거나 나이가 많더라도 금연의 효과는 분명하다. 담배를 끊고 며칠간 일시적인 허전함이나 정신적 스트레스를 경험할 수도 있지만 흡연하지 않는 건강한 상태를 즐기는 긍정적인 태도를 유지하면 금연 성공에 도움이 된다. 이규배 교수는 “금연 후 체중 증가나 스트레스를 걱정하는 분도 많지만 금연에는 긍정적인 측면이 많고, 금연으로 오는 이득은 체중이 증가해도 유지되기 때문에 금연을 하는 것이 좋다”며 “과거 실패한 경험이 있더라도 전문 의료진과 함께라면 언제든 다시 도전할 수 있다”고 조언했다.
도널드 트럼프 미국 대통령의 관세 재인상 발언을 계기로 한·미 관세협상 결과물인 ‘한·미 전략적 투자에 관한 양해각서(MOU)’의 국회 비준 여부 공방이 다시 시작됐다. 국민의힘은 MOU가 국회 비준 대상이라고 주장했고, 더불어민주당은 “미국도 비준의 대상으로 보지 않고, 실제로 일본도 비준하지는 않았다”고 밝혔다.
문금주 민주당은 원내대변인은 28일 브리핑에서 “국민의힘은 대미투자특별법마저 (MOU의) 국회 비준 동의를 핑계로 발목을 잡아 왔다”면서 “입법 지연이 국제 문제로까지 번지자 이제는 이면 협상을 운운하는 음모론까지 들고나온다”고 밝혔다.
국회 재정경제기획위원회(재경위) 여당 간사인 정태호 민주당 의원은 이날 MBC라디오에서 “정부가 앞으로 10년 동안 미국에 투자할 때 유연하게 판단하게 해줘야 하는데, 국회에서 비준해버리면 오히려 (MOU가) 법적 구속력을 갖는 것으로 되어 버린다”고 밝혔다. 그는 “실제로 이번에 트럼프 대통령도 ratify(비준)라는 용어 대신 enact(제정)라는 용어를 썼다. 미국도 비준의 대상으로 보지 않고, 실제로 일본도 비준하지는 않았다”고 했다.
범여권에선 대미투자특별법을 국회에서 처리하지 말아야 한다는 주장도 나왔다. 김준형 조국혁신당 의원은 이날 CBS라디오에서 “우리가 만약에 호들갑 떨면서 서둘러서 입법해 주고 미국에서 다음달 연방대법원 (상호관세가 위법이라는) 판결이 나와 버리면, 우리만 법에 묶이게 되는 아주 이상한 상황이 된다”며 “지금도 하는 척만 해야 한다”고 말했다.
당초 여당이 지난해 11월26일 대미투자특별법을 발의한 후 상임위 심사조차 하지 않은 데에는 대내외적 변수를 감안해 통상 문제에 유연히 대처하겠다는 판단이 깔려 있었다.
민주당 지도부 소속 의원은 “트럼프 대통령이 이렇게 나온 상황에서 입법 처리를 더는 미뤄둘 수 없게 됐다”며 “미국 연방대법원 판결은 딱히 변수가 되지 않을 것”이라고 말했다. 한정애 민주당 정책위의장은 전날 취재진에게 “2월 말, 3월 초 1분기 안에는 통과되지 않을까 생각한다”고 말했다.
반면 국민의힘은 MOU가 비준 사안이라는 입장을 고수했다. 재경위원장인 임이자 국민의힘 의원은 이날 CBS라디오에서 “국회 예산정책처에서도 비준 동의를 거치는 방안이 필요하다고 이야기했다”면서 “국민 재정 부담을 가져오기 때문에 반드시 국회 비준을 거쳐야 한다는 게 국민의힘의 일관된 입장”이라고 말했다. 다만 임 의원은 “양당 원내지도부가 논의해 볼 필요는 있다”며 협상 여지를 열어뒀다.
재경위 야당 간사인 박수영 국민의힘 의원은 “이재명 정권의 국회 비준 동의 패싱은 헌법부터 법률, 국제조약을 모두 위반하겠다는 무법적 행태에 불과하다”고 적었다.
충남 천안시가 1조2000억원 규모의 대규모 민간 자본을 유치하며 미래 디지털 산업의 핵심 거점으로 도약한다.
천안시는 29일 충남도청에서 김석필 천안시장 권한대행 부시장, 김태흠 충남지사, 김용성 ㈜금강 회장이 ‘AI 데이터센터’ 건립을 위한 투자협약을 체결했다고 밝혔다.
협약에 따라 ㈜금강은 서북구 직산읍 군서리 일원 10만2642㎡ 부지에 다음달부터 오는 2028년 6월까지 총 1조2000억원을 투입해 AI 데이터센터를 신설한다.
이번에 조성되는 AI 데이터센터는 160㎿급 대규모 전력을 사용하는 첨단 시설로, 이미 1차분인 80㎿에 대한 전기사용 계약을 한국전력과 완료했다. 자금 운용은 파인앤파트너스자산운용이 맡아 사업의 안정성을 뒷받침할 예정이다.
김석필 권한대행은 “이번 투자 유치는 천안이 첨단 산업 데이터 허브로 도약하는 중요한 전환점이 될 것”이라며 “기업의 디지털 전환을 적극 지원해 지역 경제의 혁신 성장을 이끌겠다”고 말했다.

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