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수면의 질이 떨어지면 만성피로와 졸음으로 일상생활에 지장을 주기 쉽다. 자는 동안 일시적으로 호흡이 중단돼 잦은 각성을 부르는 수면무호흡증은 방치할 경우 여러 합병증까지 불러올 수 있어 빠른 치료가 필요하다고 전문가들은 조언한다.수면무호흡증의 대표적인 증상인 코골이는 수면 중 호흡 과정에서 공기가 좁아진 기도를 지나는 탓에 연구개와 목젖 등의 부위를 진동시켜 발생하는 소리를 말한다. 코골이는 일반적으로 남성에게 더 흔하고 여성은 월경이 끝난 연령대 무렵부터 증가하는 경우가 많다. 또 나이가 많아질수록 코를 고는 비율도 늘어나는데, 그밖에 코골이를 유발하는 요인으로는 음주와 진정제·수면제 등의 약제 복용 등이 꼽힌다.코골이 자체는 병으로 보기 어렵지만 수면 중 공기 흐름이 아예 막혀 버리는 수면무호흡증이 동반된다면 이야기가 달라진다. 수면무호흡증 가운데 90% 이상을 차지하는 폐쇄성 수면무호흡증은 10초 이상 호흡이 멈추는 횟수가 시간당 5회 이상이면서 낮 동안 과도하게 졸...

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