레비트라, 복용 후 체내 변화를 느낀 사례
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레비트라, 복용 후 체내 변화를 느낀 사례
성기능 장애ED, Erectile Dysfunction는 많은 남성들에게 심리적, 정서적 고통을 안겨주는 문제입니다. 그러나 현대 의학의 발전으로 인해 ED를 효과적으로 치료할 수 있는 다양한 약물들이 개발되었습니다. 그 중에서도 레비트라Levitra는 빠른 효과와 강력한 성능으로 많은 남성들에게 사랑받고 있습니다. 이 기사에서는 레비트라를 복용한 후 체내 변화를 느낀 실제 사례를 통해, 레비트라의 효과와 복용 시 주의사항을 알아보고자 합니다.
1. 레비트라란 무엇인가?
레비트라의 주요 성분은 바르데나필vardenafil로, PDE5 억제제 계열의 약물입니다. 이 약물은 음경으로의 혈류를 증가시켜 발기를 도와주는 역할을 합니다. 레비트라는 비아그라와 유사한 작용 메커니즘을 가지고 있지만, 더 빠른 효과와 강력한 성능으로 알려져 있습니다. 일반적으로 성행위 25분에서 1시간 전에 복용하며, 효과는 약 4~5시간 동안 지속됩니다.
2. 레비트라 복용 후 체내 변화를 느낀 사례
사례 1: 40대 중반의 김씨
김씨는 40대 중반에 접어들면서 점차 성기능에 문제가 생기기 시작했습니다. 초기에는 스트레스와 피로 때문이라고 생각했지만, 시간이 지나도 증상이 나아지지 않자 병원을 찾았습니다. 의사는 김씨에게 레비트라를 처방했고, 김씨는 첫 복용 후 약 30분 만에 발기가 잘 되는 것을 느꼈습니다. 김씨는 레비트라를 복용한 후, 다시 젊은 시절의 자신감을 찾은 것 같다며 만족감을 표현했습니다. 또한, 레비트라의 효과가 빠르고 강력하다는 점에 대해 높이 평가했습니다.
사례 2: 50대 초반의 박씨
박씨는 당뇨병을 앓고 있어 성기능 장애가 더욱 심각했습니다. 여러 가지 치료법을 시도해봤지만, 만족스러운 결과를 얻지 못했던 박씨는 레비트라를 복용하기로 결정했습니다. 첫 복용 후 박씨는 약 25분 만에 발기가 잘 되는 것을 느꼈고, 효과가 약 5시간 동안 지속되었습니다. 박씨는 레비트라를 복용한 후, 당뇨병으로 인해 잃었던 자신감을 다시 찾을 수 있었다며 감사의 마음을 전했습니다. 또한, 레비트라가 당뇨병 환자에게도 효과적이라는 점에 대해 강조했습니다.
사례 3: 30대 후반의 이씨
이씨는 젊은 나이에도 불구하고, 과도한 스트레스와 불규칙한 생활로 인해 성기능 장애를 겪고 있었습니다. 이씨는 레비트라를 복용한 후, 약 20분 만에 발기가 잘 되는 것을 느꼈고, 효과가 약 4시간 동안 지속되었습니다. 이씨는 레비트라를 복용한 후, 스트레스로 인한 성기능 장애가 크게 개선되었다며 만족감을 표현했습니다. 또한, 레비트라의 빠른 효과와 강력한 성능에 대해 높이 평가했습니다.
3. 레비트라의 효과와 장점
레비트라는 다음과 같은 효과와 장점으로 인해 많은 남성들에게 사랑받고 있습니다.
빠른 효과: 레비트라는 복용 후 약 25분에서 1시간 만에 효과가 나타나기 시작합니다. 이는 다른 ED 치료제에 비해 상대적으로 빠른 속도입니다.
강력한 성능: 레비트라는 강력한 효과로 인해, 심각한 성기능 장애를 겪는 남성들에게도 효과적입니다.
긴 지속 시간: 레비트라의 효과는 약 4~5시간 동안 지속됩니다. 이는 성행위에 충분한 시간을 제공합니다.
4. 레비트라 복용 시 주의사항
레비트라는 효과적인 약물이지만, 복용 전 다음과 같은 주의사항을 준수해야 합니다.
의사와의 상담: 레비트라는 처방전이 필요한 약물입니다. 특히 심혈관 질환, 간/신장 기능 이상, 망막 질환 등을 앓고 있는 경우, 의사와의 상담이 필수적입니다.
부작용: 레비트라의 일반적인 부작용으로는 두통, 얼굴 홍조, 소화불량, 코막힘 등이 있습니다. 드물지만 시력이나 청력 손실과 같은 심각한 부작용이 발생할 수 있으므로, 이상 증상이 나타나면 즉시 의료진의 도움을 받아야 합니다.
알코올과의 병용: 알코올은 레비트라의 효과를 감소시킬 수 있으며, 혈압을 떨어뜨려 부작용을 유발할 수 있습니다. 따라서 레비트라 복용 시 알코올 섭취는 피하는 것이 좋습니다.
5. 레비트라와 건강한 생활습관
레비트라는 ED 치료를 통해 신체적 문제를 해결해주지만, 건강한 생활습관을 유지하는 것도 매우 중요합니다. 다음과 같은 생활습관 개선은 ED 예방과 치료에 큰 도움이 됩니다.
규칙적인 운동: 꾸준한 운동은 혈액 순환을 개선하고, 전반적인 건강을 증진시켜 ED 예방에 도움이 됩니다.
균형 잡힌 식단: 건강한 식단은 심혈관 건강을 지키고, ED 위험을 줄이는 데 중요합니다.
스트레스 관리: 스트레스와 불안은 ED를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 명상, 요가, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 좋습니다.
결론
레비트라는 ED로 고민하는 남성들에게 효과적인 치료 옵션을 제공하며, 빠른 효과와 강력한 성능으로 많은 남성들에게 사랑받고 있습니다. 그러나 복용 전 의사와의 상담을 통해 자신에게 적합한지 확인하는 것이 중요합니다. 또한, 건강한 생활습관과 스트레스 관리도 ED 예방과 치료에 큰 도움이 됩니다. 레비트라를 올바르게 이해하고 사용한다면, 더욱 행복하고 만족스러운 성생활을 누리는 데 큰 도움이 될 것입니다. 레비트라, 복용 후 체내 변화를 느낀 사례를 통해, 더 많은 남성들이 자신감을 되찾고 건강한 삶을 살아가길 바랍니다.
기자 admin@seastorygame.top
요세미티 밸리, 엘 캐피탄 기슭에 자리한 캠프4Camp4는 현대 암벽등반의 요람으로 불리는 곳이다. 이곳은 단순한 캠프장이 아니다. 전 세계 등반가들이 모여 기술을 나누고 철학을 공유하며 역사를 써 내려간 장소다.
1950년대부터 1970년대는 요세미티 등반의 황금기다. 이 시기 동안 로열 로빈스Royal Robbins, 워렌 하딩Warren Harding, 이본 취나드Yvon Chouinard 등 전설적인 클라이머들이 캠프4에 장기 체류하며 수많은 도전과 혁신을 이뤄낸 것으로 알려져있다. 그들은 캠프4의 바위와 피크닉 테이블에서 훈련하고, 바다신릴게임 장비를 만들고, 때로는 뜨거운 철학적 논쟁을 벌이기도 했다.
오늘날에도 캠프4는 요세미티를 찾는 수많은 클라이머들의 성지로 남아 있다. 전설적인 등반가들의 숨결이 살아 있는 이곳에서 일주일 동안 클라이머처럼 생활해 보았다.
A. 예약현재 캠프4는 총 61개의 골드몽릴게임릴게임 사이트를 가지고 있으며 각 사이트에는 최대 6명까지 배정된다.
시즌(4~10월)
시즌 기간 동안은 온라인 사이트로만 예약이 가능하다. 캠핑장 이용 7일 전부터 예약 사이트를 오픈한다. 빠르게 예약이 차는 편이니 오픈 시간에 맞춰 사이트에 접속하는 것이 좋다. 예약은 23시, 미국 시간으로 오전 7시에 오픈한다. 1인이 야마토연타 최대 6명, 최대 7일까지 예약 가능. 연박으로 혹은 하루씩 나누어 최대 7박이 가능하다.
비시즌 (10~3월)
비시즌 기간 동안은 온라인 예약 사이트가 운영되지 않는다. 현장에서 선착순으로 캠프사이트를 배정받을 수 있으며 최대 25개 사이트가 열린다.
B. 체크인
바다이야기프로그램다운로드
8:30~16:30 도착할 경우
캠프 중앙에 위치한 관리소에서 체크인이 가능하다. 주차장 바로 옆에 있는 작은 오두막집이 캠프4 관리소다. 체크인을 하면 배정받은 사이트 번호와 사용할 곰박스(A/B/C/D)를 알려준다. 텐트와 차량에 부착 릴게임갓 할 번호표도 나눠준다. 텐트에는 실로 묶고 차량에는 앞 본네트에 올려두면 된다.
"체크인 완료!"
배정받은 사이트에 텐트를 치면 된다.
16:30 이후 도착할 경우
16:30 이후 도착할 경우 다음날 아침 위의 체크인 과정을 거친다. 대신 동일하게 관리소로 찾아가면 유리창에 붙은 표를 보고 배정받은 사이트와 곰박스를 확인한다. 예약자 성명으로 쉽게 알 수 있다. 도착한 날은 확인한 사이트에 텐트를 치고 다음날 아침에 찾아가 번호표를 받는다. 8:30부터 가능하다.
* 다음날 체크인을 하지 않으면 이후 남은 일자도 강제 취소되니 꼭 체크인해야 한다.
C. 시설
❶ 화장실 캠프 중앙에 공용 화장실이 있다. 세면대 3개, 다섯 칸 정도의 크지 않은 화장실이지만 깨끗하게 운영되어 쾌적한 이용이 가능하다. 캠프 4 내에 샤워실은 따로 없다. 차로 15분 정도 걸리는 커리 빌리지Curry Village에 24시간 운영되는 샤워장 이용이 가능하다.
❷ 식수대 화장실 건물에 식수대가 있다. 깨끗하고 시원한 물이 콸콸 나온다.
❸ 곰박스 팀당 한 개 배정되는 철제 음식보관함이다. 음식뿐 아니라 쓰레기, 핸드크림, 샴푸 등 세면도구와 같이 향이 있는 물건은 모두 곰박스에 보관해야 한다.
❹ 피크닉 테이블 캠프 사이트당 2개의 피크닉테이블이 놓여 있다.
❺ 캠프4 보드 캠프4 관리소 벽 한쪽에 게시판이 붙어 있다. 보드에는 '등반 장비 팝니다', '등반 파트너 구합니다' 등 등반과 관련된 메모나 '잃어버린 물건을 찾는다'는 등의 내용이 붙어 있다. 매일 새롭게 붙는 쪽지를 구경하는 재미가 있다.
❻ 쓰레기통 캠프4를 포함한 대부분의 요세미티 공원 내의 쓰레기통은 철제로 제작되었다. 크게 종이와 플라스틱(재활용)을 넣는 통과 나머지 쓰레기를 넣는 통으로 구분된다. 곰이 접근하지 못하도록 카라비너로 열고 닫게 되어 있다.
미드나잇 라이트닝Midnight Lightning(V8)
캠프4 화장실 옆에 큰 바윗덩어리가 있다. 유명한 볼더링 루트 미드나잇 라이트닝이 있는 콜롬비아 볼더Columbia Boulder다. 루트의 상징과 같은 번개 표식은 초크로 그려졌는데 여러 차례 지워졌지만 클라이머들이 꾸준히 다시 그려 그 모습을 유지하고 있다고 한다.
D. 에티켓
음식물 처리 및 설거지
음식물쓰레기는 최대한 발생시키지 않는 것이 첫 번째 룰이다. 샌드위치 등을 만들어 먹어 설거지가 나오지 않게 하는 것도 좋은 방법이다. 음식이 남았을 경우 휴지 등으로 닦아 내 캠프 중앙 철제 쓰레기통에 버리도록 한다. 화장실 건물에 함께 있는 식수대에서는 주방세제를 이용한 설거지가 금지되어 있다. 음식물을 모두 처리한 후, 깨끗한 물로 헹구는 작업만 가능하다. 챙겨간 코인티슈가 유용하게 쓰였다.
밤 10시 이후는 'silence'
기타를 치며 시끄럽게 놀다가도 밤 10시가 되면 쥐 죽은 듯이 조용해진다. 밤 10시 이후에는 큰 소리를 내지 않는 것이 캠프4의 암묵적인 규칙이다. 해가 뜨기 전 이른 아침에 움직일 경우도 최대한 조용히 행동하도록 한다.
E. 캠프4 생활
캠프 생활동안 주로 먹은 것
❶ 샌드위치 샌드위치는 캠프4에 머무는 6박7일 동안 가장 많이 먹은 음식이다. 요세미티국립공원으로 오는 길에 들른 식료품점에서 산 호밀빵과 피넛버터잼, 두 가지 종류의 치즈와 살라미를 가지고 캠핑 내내 같은 샌드위치를 만들어 먹었다. 대부분의 캠퍼들이 샌드위치나 샐러드 등 신선식을 먹는다.
❷ 삶은 달걀 단백질원이 필요했다. 식료품점에서 10구짜리 달걀 한 줄을 사와서 삶아 먹었다. 보온 성능이 있는 디팩에 얼음을 넣고 달걀을 보관했다.
❸ 과일 요세미티국립공원으로 오는 길, 길가에 있던 과일 가판대에서 과일을 샀다. 아침마다 먹을 바나나, 어프로치 끝나고 먹을 사과, 등반 중 먹을 자두, 맛있다고 유명한 오렌지 등 다양하게 샀다. 그중 자두는 최고의 맛을 자랑했다.
❹ 레토르트 카레밥 캠프4 생활 중 유일하게 '요리'라 할 수 있는 메뉴였다. 레토르트 볶음밥에 카레소스를 섞어 만들었다. 캠프4를 떠나기 전날 저녁 먹은 마지막 만찬이다. 곁들인 팩 참치도 나름대로 나쁘지 않았다.
슬기로운 텐트생활
tip1
물길을 만들어주자
하루에도 여러 번 날씨 예보가 바뀌는 요세미티. 6번의 밤 중 3번의 밤에 비가 왔다. 텐트를 피칭할 때 땅의 기울기를 보고 물이 빠져나갈 물길을 파주는 것이 좋다. 그렇지 않으면 아침에 일어나 촉촉해진 텐트 바닥을 만날 수 있다.
tip2
나만의 공간을 꾸며보자
텐트에서의 생활은 즐기기 나름이다. 아늑한 아지트가 될 수도, 잠만 자는 수면 방이 될 수도 있다. 텐트 안에 80L 더플 백을 넣어두고 책상처럼 사용했다. 매트에 앉아 더플 책상에서 책도 읽고 일기도 썼다. 덕분에 아주 아늑하고 즐겁게 일주일간의 텐트 생활을 즐길 수 있었다.
tip3
문을 잘 닫고 다니자
캠프4는 소나무 숲속에 있다. 모기, 파리, 벌 등 벌레가 생각보다 많다. 텐트에 벌이 들어와 허벅지에 공격을 받은 안타까운 일이 있었다. 언제든 텐트 문을 잘 닫고 다니는 것이 좋다.
tip4
슬기로운 침낭 이용법
침낭은 체온을 이용해 내부를 따뜻하게 유지하는 원리다. 따라서 두껍게 껴입고 침낭 속에 들어가는 것보다 최대한 얇게 입는 것이 좋다. 폭풍우가 친 날 밤 기온이 영상 1℃까지 떨어졌으나 반팔 반바지를 입고 침낭 속에 들어갔고 포근한 밤을 보낼 수 있었다.
월간산 11월호 기사입니다.
1950년대부터 1970년대는 요세미티 등반의 황금기다. 이 시기 동안 로열 로빈스Royal Robbins, 워렌 하딩Warren Harding, 이본 취나드Yvon Chouinard 등 전설적인 클라이머들이 캠프4에 장기 체류하며 수많은 도전과 혁신을 이뤄낸 것으로 알려져있다. 그들은 캠프4의 바위와 피크닉 테이블에서 훈련하고, 바다신릴게임 장비를 만들고, 때로는 뜨거운 철학적 논쟁을 벌이기도 했다.
오늘날에도 캠프4는 요세미티를 찾는 수많은 클라이머들의 성지로 남아 있다. 전설적인 등반가들의 숨결이 살아 있는 이곳에서 일주일 동안 클라이머처럼 생활해 보았다.
A. 예약현재 캠프4는 총 61개의 골드몽릴게임릴게임 사이트를 가지고 있으며 각 사이트에는 최대 6명까지 배정된다.
시즌(4~10월)
시즌 기간 동안은 온라인 사이트로만 예약이 가능하다. 캠핑장 이용 7일 전부터 예약 사이트를 오픈한다. 빠르게 예약이 차는 편이니 오픈 시간에 맞춰 사이트에 접속하는 것이 좋다. 예약은 23시, 미국 시간으로 오전 7시에 오픈한다. 1인이 야마토연타 최대 6명, 최대 7일까지 예약 가능. 연박으로 혹은 하루씩 나누어 최대 7박이 가능하다.
비시즌 (10~3월)
비시즌 기간 동안은 온라인 예약 사이트가 운영되지 않는다. 현장에서 선착순으로 캠프사이트를 배정받을 수 있으며 최대 25개 사이트가 열린다.
B. 체크인
바다이야기프로그램다운로드
8:30~16:30 도착할 경우
캠프 중앙에 위치한 관리소에서 체크인이 가능하다. 주차장 바로 옆에 있는 작은 오두막집이 캠프4 관리소다. 체크인을 하면 배정받은 사이트 번호와 사용할 곰박스(A/B/C/D)를 알려준다. 텐트와 차량에 부착 릴게임갓 할 번호표도 나눠준다. 텐트에는 실로 묶고 차량에는 앞 본네트에 올려두면 된다.
"체크인 완료!"
배정받은 사이트에 텐트를 치면 된다.
16:30 이후 도착할 경우
16:30 이후 도착할 경우 다음날 아침 위의 체크인 과정을 거친다. 대신 동일하게 관리소로 찾아가면 유리창에 붙은 표를 보고 배정받은 사이트와 곰박스를 확인한다. 예약자 성명으로 쉽게 알 수 있다. 도착한 날은 확인한 사이트에 텐트를 치고 다음날 아침에 찾아가 번호표를 받는다. 8:30부터 가능하다.
* 다음날 체크인을 하지 않으면 이후 남은 일자도 강제 취소되니 꼭 체크인해야 한다.
C. 시설
❶ 화장실 캠프 중앙에 공용 화장실이 있다. 세면대 3개, 다섯 칸 정도의 크지 않은 화장실이지만 깨끗하게 운영되어 쾌적한 이용이 가능하다. 캠프 4 내에 샤워실은 따로 없다. 차로 15분 정도 걸리는 커리 빌리지Curry Village에 24시간 운영되는 샤워장 이용이 가능하다.
❷ 식수대 화장실 건물에 식수대가 있다. 깨끗하고 시원한 물이 콸콸 나온다.
❸ 곰박스 팀당 한 개 배정되는 철제 음식보관함이다. 음식뿐 아니라 쓰레기, 핸드크림, 샴푸 등 세면도구와 같이 향이 있는 물건은 모두 곰박스에 보관해야 한다.
❹ 피크닉 테이블 캠프 사이트당 2개의 피크닉테이블이 놓여 있다.
❺ 캠프4 보드 캠프4 관리소 벽 한쪽에 게시판이 붙어 있다. 보드에는 '등반 장비 팝니다', '등반 파트너 구합니다' 등 등반과 관련된 메모나 '잃어버린 물건을 찾는다'는 등의 내용이 붙어 있다. 매일 새롭게 붙는 쪽지를 구경하는 재미가 있다.
❻ 쓰레기통 캠프4를 포함한 대부분의 요세미티 공원 내의 쓰레기통은 철제로 제작되었다. 크게 종이와 플라스틱(재활용)을 넣는 통과 나머지 쓰레기를 넣는 통으로 구분된다. 곰이 접근하지 못하도록 카라비너로 열고 닫게 되어 있다.
미드나잇 라이트닝Midnight Lightning(V8)
캠프4 화장실 옆에 큰 바윗덩어리가 있다. 유명한 볼더링 루트 미드나잇 라이트닝이 있는 콜롬비아 볼더Columbia Boulder다. 루트의 상징과 같은 번개 표식은 초크로 그려졌는데 여러 차례 지워졌지만 클라이머들이 꾸준히 다시 그려 그 모습을 유지하고 있다고 한다.
D. 에티켓
음식물 처리 및 설거지
음식물쓰레기는 최대한 발생시키지 않는 것이 첫 번째 룰이다. 샌드위치 등을 만들어 먹어 설거지가 나오지 않게 하는 것도 좋은 방법이다. 음식이 남았을 경우 휴지 등으로 닦아 내 캠프 중앙 철제 쓰레기통에 버리도록 한다. 화장실 건물에 함께 있는 식수대에서는 주방세제를 이용한 설거지가 금지되어 있다. 음식물을 모두 처리한 후, 깨끗한 물로 헹구는 작업만 가능하다. 챙겨간 코인티슈가 유용하게 쓰였다.
밤 10시 이후는 'silence'
기타를 치며 시끄럽게 놀다가도 밤 10시가 되면 쥐 죽은 듯이 조용해진다. 밤 10시 이후에는 큰 소리를 내지 않는 것이 캠프4의 암묵적인 규칙이다. 해가 뜨기 전 이른 아침에 움직일 경우도 최대한 조용히 행동하도록 한다.
E. 캠프4 생활
캠프 생활동안 주로 먹은 것
❶ 샌드위치 샌드위치는 캠프4에 머무는 6박7일 동안 가장 많이 먹은 음식이다. 요세미티국립공원으로 오는 길에 들른 식료품점에서 산 호밀빵과 피넛버터잼, 두 가지 종류의 치즈와 살라미를 가지고 캠핑 내내 같은 샌드위치를 만들어 먹었다. 대부분의 캠퍼들이 샌드위치나 샐러드 등 신선식을 먹는다.
❷ 삶은 달걀 단백질원이 필요했다. 식료품점에서 10구짜리 달걀 한 줄을 사와서 삶아 먹었다. 보온 성능이 있는 디팩에 얼음을 넣고 달걀을 보관했다.
❸ 과일 요세미티국립공원으로 오는 길, 길가에 있던 과일 가판대에서 과일을 샀다. 아침마다 먹을 바나나, 어프로치 끝나고 먹을 사과, 등반 중 먹을 자두, 맛있다고 유명한 오렌지 등 다양하게 샀다. 그중 자두는 최고의 맛을 자랑했다.
❹ 레토르트 카레밥 캠프4 생활 중 유일하게 '요리'라 할 수 있는 메뉴였다. 레토르트 볶음밥에 카레소스를 섞어 만들었다. 캠프4를 떠나기 전날 저녁 먹은 마지막 만찬이다. 곁들인 팩 참치도 나름대로 나쁘지 않았다.
슬기로운 텐트생활
tip1
물길을 만들어주자
하루에도 여러 번 날씨 예보가 바뀌는 요세미티. 6번의 밤 중 3번의 밤에 비가 왔다. 텐트를 피칭할 때 땅의 기울기를 보고 물이 빠져나갈 물길을 파주는 것이 좋다. 그렇지 않으면 아침에 일어나 촉촉해진 텐트 바닥을 만날 수 있다.
tip2
나만의 공간을 꾸며보자
텐트에서의 생활은 즐기기 나름이다. 아늑한 아지트가 될 수도, 잠만 자는 수면 방이 될 수도 있다. 텐트 안에 80L 더플 백을 넣어두고 책상처럼 사용했다. 매트에 앉아 더플 책상에서 책도 읽고 일기도 썼다. 덕분에 아주 아늑하고 즐겁게 일주일간의 텐트 생활을 즐길 수 있었다.
tip3
문을 잘 닫고 다니자
캠프4는 소나무 숲속에 있다. 모기, 파리, 벌 등 벌레가 생각보다 많다. 텐트에 벌이 들어와 허벅지에 공격을 받은 안타까운 일이 있었다. 언제든 텐트 문을 잘 닫고 다니는 것이 좋다.
tip4
슬기로운 침낭 이용법
침낭은 체온을 이용해 내부를 따뜻하게 유지하는 원리다. 따라서 두껍게 껴입고 침낭 속에 들어가는 것보다 최대한 얇게 입는 것이 좋다. 폭풍우가 친 날 밤 기온이 영상 1℃까지 떨어졌으나 반팔 반바지를 입고 침낭 속에 들어갔고 포근한 밤을 보낼 수 있었다.
월간산 11월호 기사입니다.
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