명절 집안일에 시큰거리는 손목·어깨··· ‘휴식이 필요해’ > 질문답변

명절 집안일에 시큰거리는 손목·어깨··· ‘휴식이 필요해’

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작성자 행복이13
댓글 0건 조회 8회 작성일 24-09-18 10:02

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추석 명절 기간에는 차례상을 차리고 일가친척과 만날 준비를 하며 가사노동의 양도 늘어나기 쉽다. 요리와 청소처럼 손목과 어깨에 부담이 집중되는 집안일을 반복하면 해당 부위가 시큰거리는 정도를 넘어 심한 통증이 나타나고 제대로 움직이지 않는 등 근골격계질환이 심해질 수도 있다. 전문가들은 증상이 심해지면 조기에 치료를 받아야 하며, 사용이 잦은 부위를 충분한 쉬게 할 수 있도록 가족 구성원들이 가사를 적절히 분담하라고 조언한다.명절을 맞아 더 많은 부담이 더해지는 대표적인 부위는 손목이다. 특히 ‘손목터널증후군’이 생기면 손이 저리거나 쥐가 난 듯한 느낌이 들며 바늘로 콕콕 쑤시는 듯한 손저림증이 느껴질 수 있다. 손목을 구부렸다 펴고 돌리는 동작이 반복될 때 유발되기 쉬운 이 질환은 특히 오랜 시간 반복적으로 가사일을 하는 중년 여성에게서 잘 나타난다. 건강보험심사평가원 통계를 보면 손목터널증후군으로 병원을 찾는 환자의 75.4%가 40~60대로, 해당 연령대의 성별 비율을 ...
미국 서부를 덮친 산불이 더 파괴적으로 변한 배경에 기후 변화가 있다는 진단이 나왔다.12일(현지시간) 미국 악시오스에 따르면 기후 전문가들은 이번 미국 서부의 산불을 두고 여름과 겨울의 극단 기상이 맞물린 ‘기후 채찍질’(Climate whiplash) 현상에 주목했다.미국 서부지역에선 2년 연속 습한 겨울과 기록적으로 덥고 건조한 여름이 이어졌다. 이에 따라 잡초와 덤불이 엄청나게 자라나 언제든 큰 산불이 발생할 수 있는 환경이 만들어졌다는 것이다.로스엔젤레스 캘리포니아대학(UCLA) 기상학자 대니얼 스웨인은 캘리포니아 기온이 시원하고 습한 상태에서 덥고 건조한 상태로 극단적으로 바뀌면서 파괴적인 산불이 발생할 가능성이 커졌다고 설명했다.그는 이를 ‘수중기후 채찍질’이라고 표현했다. 스웨인이 참여한 연구 결과 등을 보면 이는 인간 활동으로 인한 지구 온난화 현상 중 하나로 분석됐다. 동시에 토지 개발의 증가도 산불에 영향을 미치고 있다.스웨인은 또 특히...

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