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키 2m가 넘는 거구에 얼굴만 한 팔뚝, 바위산 같은 어깨로 인간의 한계를 들어 올린 사나이가 있다. 아이슬란드 출신 하프토르 비요르손(37)은 지난 26일 독일에서 열린 ‘아이젠하르트 블랙 대회’에서 데드리프트 505㎏을 성공하며 세계 기록을 새로 썼다. 종전 기록은 2016년 에디 홀(37·영국)이 세운 500㎏이었다.
데드리프트는 바닥에 놓인 바벨을 허리 높이까지 들어 올리는 종목이다. 이날 비요르손은 침착하게 자세를 한국산학연협회 잡더니 거대한 철덩이를 번쩍 들어 올렸다. 심판이 성공을 선언하자 폭죽이 터졌고, 그는 “내가 세계에서 가장 강하다(I’m the strongest)!”라고 외쳤다.



하프토르 비요르손이 지난 26일 데드리프트 505㎏을 성공하는 모습./유튜브 캡처

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데드리프트는 스쿼트(바벨을 어깨에 얹고 앉았다 일어나는 운동), 벤치프레스(누워서 바벨을 들어 올리는 운동)와 함께 ‘파워리프팅’이라 불리는 스포츠의 세 종목 중 하나다. 세 종목 기록 합계가 500㎏을 넘기면 ‘3대 500’이라 부르며 “힘이 대단하다”는 평가와 함께 피트니스 상급자로 인정받는다. 그런데 비요르손은 데드리 월세바우처 프트 한 종목에서만 500㎏을 넘어섰다. 그가 들어 올린 505㎏은 수컷 북극곰의 평균 체중에 가까운 무게다. 키 205㎝, 체중 145㎏인 그는 데드리프트 505㎏ 외에도 스쿼트 460㎏, 벤치프레스 250㎏을 기록, ‘3대 운동’ 최고 기록 합계 1215㎏을 자랑한다. ‘3대 1200’의 사나이인 셈이다.
그의 라이벌 에디 홀은 201 국민은행모기지 6년 세계 데드리프트 챔피언십에서 500㎏을 들어 올리며 인류 최초로 ‘반(半) 톤’을 들어 올린 선수가 됐다. 당시 홀은 리프팅 직후 실신했고, 코피를 쏟으며 의료진 부축을 받아 퇴장했다. 이후 스트롱맨 세계는 ‘500㎏의 벽’을 깨기 위한 경쟁 구도로 재편됐고, 비요르손이 영광의 주인공이 됐다.
비요르손은 HBO 인기 드라마 ‘왕좌의 제일저축은행 게임’에 ‘그레고르 클리게인’, 일명 ‘거산(巨山·The Mountain)’ 역으로 출연하며 유명세를 얻었다. 원작 소설 속 클리게인은 키가 2m40㎝나 되는 괴력의 기사로, 드라마 제작진은 그에 걸맞은 체격과 카리스마를 갖춘 배우를 찾는 데 애를 먹었다. 시즌3까지 다른 배우가 역할을 맡았지만 위압감이 부족하다는 지적이 있었다. 그러나 시즌 4부터 합류한 비요르손은 스트롱맨 챔피언다운 존재감을 화면에 구현하며 전 세계 팬들에게 강렬한 인상을 남겼다.
10대 시절 그는 아이슬란드 농구 리그에서 센터로 활약하던 유망주였다. 하지만 심각한 발목 부상으로 2007년, 19세의 나이에 은퇴했다. 그때 그에게 손을 내민 이가 아이슬란드의 전설적인 스트롱맨 마그누스 베르 마그누손(62)이었다. 마그누손의 지도 아래 비요르손은 ‘괴력의 세계’에 입문했고, 2011년 아이슬란드 스트롱맨 대회 우승을 시작으로 2018년 세계 스트롱맨(WSM) 챔피언 자리에 올랐다. 그는 유럽 스트롱맨 5회 우승, 아놀드 스트롱맨 클래식 3연패 등 세계 주요 대회를 석권하며 명실상부 최강자 반열에 올랐다. 2020년 5월 복싱 선수로의 전향을 선언한 그는 체중을 64kg 감량했고, 2022년 오랜 라이벌 에디 홀과 링에서 맞붙어 두 차례 다운을 빼앗으며 심판 전원일치 판정승을 거뒀다. 이후 그는 다시 스트롱맨 무대로 복귀했다.
그는 505kg을 들며 데드리프트 신기록을 세운 뒤 소셜미디어에 “역사가 다시 쓰였다”라는 글을 남기며 기쁨을 표현했다. 오는 9월 열리는 ‘2025 세계 데드리프트 챔피언십’에선 510㎏에 도전할 계획이다. 그는 현지 매체와 인터뷰에서 “더 강해지고, 더 나아진다는 느낌이 정말 좋아 멈출 수가 없다”고 했다. 이어 “최고의 코치가 훈련을 도와준다고 챔피언이 되는 게 아니다”라며 “세계 최강이 되는 길은 결국 나 자신에게 달렸다”고 말했다.