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x67재테크주식디비문자ㄱㄱ❤️텔레그램darknessDB❤️◀_ 여름 휴가철이다. 한국 직장인들에게 ‘휴가=재충전’이다. 잠시 지친 몸을 쉬며, 다시 일할 힘을 얻는 시간. 하지만 40여년 간 쉼을 연구한 이영길 미국 칼빈대(여가학) 교수는 “한국 사회는 ‘쉼 결핍 증후군(Rest Deprivation Syndrome)’에 걸려 있다”며 “쉼은 도구가 아니라 목적”이라고 말한다. 재충전은 쉼의 결과지 목적일 수 없다는 얘기다. 지난 23일 이런 ‘쉼의 철학’을 담은 책 『나는 홀가분하게 살고 싶다』(다산초당)를 출간한 이 교수를 이메일 인터뷰했다. 다음은 일문일답 요약. 이영길 칼빈대 교수는 "한국 사회는 '쉼 결핍 증훈군'에 걸려 있다"고 진단했다. [사진 다산초당] -여가학(Leisure Sciences)은 국내에선 생소한 분야다 “미국·캐나다에선 이미 수십 년 전부터 독립된 학문 분야로 자리 잡았다. 단순히 놀이나 여가 시간을 연구하는 게 아니라, 어떻게 삶의 의미를 발견하고 자율성·회복력을 회복할 수 있을지 탐구하는 깊은 인문사회과학적 영역이다.” -한국이 ‘쉼 결핍 증후군’에 걸렸다고 진단했다 “‘쉼 결핍 증후군’은 쉼 그 자체를 거부당한 상태를 뜻한다. 쉼을 무능이나 게으름으로 낙인찍는 사회에 살다 보니, 우리는 일하지 않을 때 더 불안해진다. 주말에도, 휴가 중에도, 잠자리에 들기 전에도 ‘지금 쉬어도 되나’ 묻는다. 그러다 보면 몸은 지쳐서 못 움직이는데, 머리에선 계속 알람이 울리고, 마음은 늘 빚지는 기분이 든다. 나부터 이 병 증상이 심각했다. 쉴 줄 모르고, 쉬는 걸 두려워하고, 심지어 쉴 자격이 없다고 생각했다.” -어떻게 해야 하나 “삶이 점점 더 빠르고 복잡해지면서, 쉼을 포기하고 사는 게 정상인 시대가 돼버렸다. 때문에 쉼은 단순한 휴식이 아니라, 지금 이 시대가 정해놓은 ‘정상’에 대한 질문으로 이해해야 한다. 쉼은 속도와 성과, 연결과 효율만을 추구하는 구조에 대한 이의제기다. ‘더 이상 일과 성과만으로 나를 정의하지 않겠다’는 선언이다. 의도적으로 스마트폰을 꺼놓고 아무것도 하지 않는 시간을 가져보는 것, 주말 하루만이라도 타인의 기대와 시선에서 벗어나 나를 위한 리듬을 만들어보는 것 같은 실천이 필요하다.” 이영길 칼빈대 교수는 "쉼은 수단이 아니라 목적"이라고 강조했다. [사진 다산초당] -과연 스마트폰을 끄고 살 수 있을까 “책에서 ‘도구를 내