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    질문답변

    근력 운동 꾸준히 했더니

    페이지 정보

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    작성자 오수정
    댓글 0건 조회 40회 작성일 25-09-12 11:28

    본문

    연구에 따르면 근력 운동을 꾸준히 하면 사망 위험을 15% 낮출 수 있다. 또한 심혈관 질환과 암, 당뇨병 위험은 각각 17%, 12%, 17% 감소하는 것으로 나타났다.

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