또한 화면을 볼 때 깜빡임 횟수가 줄어드는 현상
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도 눈 피로를 가중시키는 원인이었어요. 평소에는 무의식적으로 자주 깜빡이지만, 집중해서 화면을 바라볼 때는 깜빡임이 절반 이하로 줄어드는 경우가 많았어요. 이로 인해 눈물막이 빠르게 마르고, 눈 표면이 건조해지면서 피로감과 이물감이 동시에 나타났어요.
조명 환경 역시 눈 피로와 깊은 관련이 있었어요. 너무 어두운 곳에서 화면을 보거나, 반대로 지나치게 밝은 조명 아래에서 작업을 하면 눈은 밝기 차이에 적응하기 위해 계속해서 긴장하게 되었어요. 특히 밤에 불을 끄고 스마트폰을 보는 습관은 눈에 강한 자극을 주어 피로를 빠르게 누적시키는 요인이 되었어요. 스마일라식수술 병원추천 강남역안과 추천 스마일라식가이드 강남역 안과 선택 렌즈삽입술 비용 강남 렌즈삽입술 스마일프로 회복 신사역안과
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